Observaties ‘Straight Line Leadership’ Hoofdstuk 01: Wat is jouw Inner Stance?De conclusie van H.1: d.d. 24-05-2024: Waar kom je vandaan? De basis: de \\\\\\\\\\\\\\\"zo ben ik nu eenmaal\\\\\\\\\\\\\\\": nuchter, weinig initiatief nemende Inner Stance Waar ga je naartoe? De zwakke Inner Stance omgooien naar de enthousiaste, positieve en uitdagende persoon. Wie ben ik? Iemand die voor het lezen dacht: \\\\\\\\\\\\\\\"hoe had Dusan het boek ook alweer geschreven\\\\\\\\\\\\\\\". En, na lange tijd niet meer het boek gelezen te hebben, weer een tweede unieke Aha momentje had. Dan besef je weer dat Dusan een denkbeeldige spiegel voor je kan plaatsen en waar de verbeterpunten / leermomenten zijn. Hoofdstuk 02: De Cirkel wereldDe observatie van H.2: d.d. 25-05-2024: Observatie H2 (De Cirkel wereld): Ik ben altijd uitgegaan in de uitspraak \\\\\\\"Kennis is macht\\\\\\\" (geschreven door Francis Bacon). Wat Dusan goed had beschreven is dat ik daar dan ook op vertrouw. Hallo Cirkel wereld(!)... Dit moet weer doorbroken worden. Hoofdstuk 03: De ZigZag wereldDe observatie van H3. d.d. 26-05-2024: Observaties hoofdstuk 3: Hallo zigzag wereld(!) Hoofdstuk 04: De Straight-Line wereldObservatie van H4: d.d. 27-05-2024: Hoofdstuk 4: De Straight-line Wereld De vraag van dit hoofdstuk: \\\\\\\"Ben ik op dit moment productief of ben ik alleen maar actief en druk aan het rondrennen?\\\\\\\" Het doel van de dag \\\\\\\'s morgens vroeg bepalen en van dat doel een actie maken. Gelijk oppakken. Niet volledig focussen op het verleden. Hoofdstuk 05: Willen vs. CreërenDe observatie van H5: d.d. 28-05-2024: Hoofdstuk 5: Willen vs. Creëren: Dit hoofdstuk sluit naadloos aan van de coaching sessies van week 20 en opdracht van week 21. Ik ga ervoor zorgen dat ik toch de opdracht ga maken, zodat ik ruimte creëer in mijn hoofd. Ik ga \\\\\\\'s morgens de doelen bepalen + de oncomfortabele acties toepassen, dat betekent geen snooze meer (alhoewel ik dat ook niet veel doe. Hooguit 2x per week). En taal gebruiken om te creëren wat ikzelf wil en de mensen die richting opkrijgen om tot een gezamenlijke oplossing/verantwoordelijkheid te gaan. Hoofdstuk 06: Stoppen vs. Stoppen met StoppenDe observatie van H6: d.d. 29-05-2024 Hoofdstuk 6: Stoppen vs. Stoppen met Stoppen: Het oncomfortabele omarmen. Direct nadat de wekker gaat, de oefeningen doen. \\\\\\\'s Avonds een uur van tevoren stoppen met blauw scherm en EINDELIJK dat k*t boek Moneyball lezen. Hoofdstuk 07: Wat onderscheidt een Straight-Line Leider?De observatie van H7. d.d. 31-05-2024 Hoofdstuk 7: Wat onderscheidt een Straight-Line leider? De kansen en enthousiasme bij de keel pakken en vasthouden. Hoofdstuk 08: Een Probleem vs. Een BeslissingDe observatie van H8: d.d. 31-05-2024 Hoofdstuk 8: Een probleem vs. een Beslissing Belangrijkste beslissing voor week 23: pak de telefoon op en bel naar mn oud collega\\\\\\\'s om te vragen waarom ze graag willen dat ik weer terug ga naar mijn oude werkgever Hoofdstuk 09: Weten vs. LevenDe observatie van H9. d.d. 01-06-2024: Hoofdstuk 9: Weten vs. Leven De twee vragen in dit hoofdstuk: 1: wat weet ik? 2: wat leef ik? Antwoord: 1: leergierig om kennis op te doen. 2: nu toch nog in een ZigZag patroon. Zo voelde ik me helemaal happy dat ik voor werk een top (hopelijk scorende) opdracht heb gemaakt en vandaag niet dat gevoel heb. Hoofdstuk 10: Willen vs. KiezenHoofdstuk 10: Willen vs. Kiezen Kies voor een Inner Stance. Mijn Inner Stance voor wk 23 is creëer een positieve invloed voor iedereen. Hoofdstuk 11: Niet Kunnen vs. Niet WillenHoofdstuk 11: Niet Kunnen vs. Niet Willen Het \\\"niet kunnen\\\" gedeelte mentaal aanpakken zodat de macht bij jezelf blijft. Deze macht niet weggeven maar aanpakken zodat ik de juiste keuze doe. Dit doen aan de hand van de 2 vragen uit dit hoofdstuk. Vraag 1: welke comfortkeuzes moet ik loslaten? Vraag 2: Welke groeikeuzes moet ik maken? Hoofdstuk 12: Eerlijk zijn over waar je staat vs. Erover liegenHoofdstuk 12: Eerlijk zijn over waar je staat vs. Erover liegen. Vraag: Waar sta je nu ten opzichte van waar je wilt staan. Waar ik wil staan binnen een maand is een 6. Waar ik nu sta is een 5. Merk dat ik de oncomfortabele nu begrijp. En dan ga ik niet uitbeelden(!) En 3 weken(?) geleden zat ik qua gevoel op een 3 Hoofdstuk 13: Iemand een Plezier doen vs. Iemand van Dienst zijnHoofdstuk 13: Iemand Een Plezier Doen vs. Iemand Van Dienst Zijn. Don\\\'t be a pleaser, be a helper is mijn conclusie. Hoofdstuk 14: Een zelf Gecreëerde wereld vs. Een wereld van omstandighedenHoofdstuk 14: Een zelf Gecreëerde wereld vs. Een wereld van Omstandigheden. Om van dit hoofdstuk een conclusie maken is moeilijk. Van een wereld van omstandigheden of een wereld van creatie heb ik geen actieve herinneringen van. Misschien heb ik wel een aantal keren een wereld van omstandigheden meegemaakt alleen heb ik deze wereld vrij snel omgezet naar een creatie. Ik plan alles goed vooruit en er komt dan inderdaad een aantal keren voor dat ik in een wereld van omstandigheden zit. Dit is echt een nadenkertje (of misschien kan je dit als een \\\"niet dat\\\" wereld beschouwen). Hoofdstuk 15: Een Droom vs. Een ProjectH15: Een Droom vs. een Project Momenteel is mijn leven een waarschuwing. Onder andere is “mijn nieuwe punt B (opdracht van coaching) een goed voorbeeld. Als ik in de spiegel kijk) en nog naar de conclusies van H16 nalees, heb ik een keuze gemaakt. Mijn leven moet een voorbeeld zijn. Geen voorzichtige persoon (op de achtergrond blijven) meer zijn en de volgende stap zetten. Ik moet mijn nieuwe punt B weer bepalen. Schrijf als begin (van de opdracht) de doelen + reflecties op in het grote notitie boek. Pak het lezen van de Straight Line Leadership op, schrijf daarvan de conclusie op en deel het. So what dat de rest net niet doet. Dit helpt voor mij. Hoofdstuk 16: Bezorgdheid vs. BetrokkenheidH16: Bezorgdheid vs. Betrokkenheid Natuurlijk ben ik ook bezorgd over o.a. de gezondheid van familie, vrienden en kennissen. Alleen daar kan je jezelf niet verder mee helpen. Alsof ik met een knip in mijn vingers alles klachten kan verwijderen. Ik focus (betrek) mezelf meer om een feedback af te geven, zodat men ook inzichtelijk krijgt hoe we een probleem kunnen oplossen. Is dat bezorgdheid? Ik vind dat dit aan de situatie ligt. Recentelijk heb ik een baanaanbieding gekregen. Hier had ik eerder ook al gewerkt en ik was wel bezorgd (hoorde wat verontrustende verhalen) naar hoe het nu allemaal gaat. Maar als ik er dan weer financieel erop achter uitgaat, vind ik dat ik toch beter naar mijn huidige situatie moet kijken. Vind ik dit een goede stap of voel ik met toch meer betrokken bij de huidige club. Ik voel me dan toch meer betrokken bij de huidige club dan om, weer, een rigoureuze beslissing te maken. Ik heb een keuze gemaakt om nu verder te gaan dan weer terug te gaan naar een situatie van 10 jaar geleden. Hoofdstuk 17: Zou Moeten vs. MoetenShould vs must. Klinkt toch lekkerder haha! \\\\\\\\\\\\\\\'Er zijn veel zaken in ons leven die we \\\\\\\\\\\\\\\'zouden moeten doen, maar toch zijn het de zaken die \\\\\\\\\\\\\\\'moeten\\\\\\\\\\\\\\\', waarvoor we echt in actie komen.\\\\\\\\\\\\\\\' Zo ik ook.. en dat is eigenlijk wel zonde. De dingen die we zouden moeten doen, zijn misschien wel veel belangrijker. In dit hoofstuk las ik: \\\\\\\\\\\\\\\'Je leven wordt beinvloed door waar jij belang aan hecht. Wanneer je denkt dat de dingen die je volgens anderen zou moeten doen het belangrijkste in je leven zijn, beheerst die inner stance je hele leven.\\\\\\\\\\\\\\\' Ik ben wel iemand die zich veel kan aantrekken van wat andere mensen vinden, denken of willen. Ik kan mezelf daar enorm door laten beinvloeden. Ik vind het soms nog moeilijk om confrontaties aan te gaan en ga deze dan ook liever uit de weg om de goede vrede te bewaren. Het aller belangrijkste in mijn leven is wat IK wil en wat IK denk en vind. Ik hoef me verder niets aan te trekken van anderen, zolang het voor mij goed voelt en een wel overdachte beslissing/keuze is. Belangrijke dingen uit dit hoofdstuk: – Je leven is het resultaat van je eigen keuzes. – Doen wat nodig is, dat is wat gewenste resultaten creëert. – Niemand anders dan ikzelf ben verantwoordelijk voor mijn leven. – Het leven draait om jezelf uitvinden, jezelf creëren. Hoofdstuk 18: Ik ben Verantwoordelijk vs. Zij zijn SchuldigBAM! komt ie: \\\\\\\\\\\\\\\'Mensen die graag aardig gevonden willen worden en goedkeuring willen krijgen, worden nooit Straight-Line Leiders. Ze worden nooit effectief en gaan nooit echt verantwoordelijkheid nemen voor hun leven.\\\\\\\\\\\\\\\' Dit stuit mooi aan bij wat ik over het vorige hoofdstuk schreef. Belangrijk: zelf verantwoordelijkheid nemen en doen wat je moet doen. Deal met dat wat gaande is in je leven. Hoofdstuk 19: Groeikeuzes vs. ComfortkeuzesVoordat ik begon met deze 90 dagen challenge en nog voor dat ik begon met trainen bij Jeroen had ik echt altijd gekozen voor comfortkeuzes. Ik denk even terug aan mijn trainingen op maandagochtend, waar ik standaard koos voor de makkelijkste training van de week. Of bij bepaalde oefeningen net wat herhalingen minder deed, omdat ik het al wel genoeg vond. Iets is tenslotte beter dan niets. Na het lezen van dit hoofdstuk en door de woorden die Jeroen me af en toe influistert doe ik dit niet meer. Nu doe ik juist op maandagochtend die erge training, want dan ben ik er maar vanaf. En probeer ik tijdens het trainen juist dat extra gewicht te pakken of iets meer herhalingen te doen. Jeroen zou zeggen: \\\\\\\\\\\\\\\'Je bent er nou toch\\\\\\\\\\\\\\\' en we spelen tenslotte om te winnen!!! Hoofdstuk 20: Tevreden met Inzichten vs. Resultaat teltDingen die je geleerd heb toepassen in je dagelijks leven is het aller belangrijkste. Niet alleen inzichten verzamelen, maar juist omzetten in nieuw gedrag en resultaat. Ik denk dat ik dat wel al doe! Hoofdstuk 21: Optimistische Ontkenning vs. De Vallei des DoodsDit hoofdstuk pakte me niet zo erg. Belangrijkste: – Vallei des doods is een uitzichtloze situatie waar we in zijn beland door het maken van een niet productieve beslissing. – Het is bevrijdend om in te zien dat je in deze vallei bent beland. Dan kan je hier namelijk ook weer uit komen. – Blijven stilstaan bij gemaakt heeft geen enkele zin. – Begin opnieuw zonder terug te kijken. Hoofdstuk 22: Productief vs. ActiefProductieve actie = alleen dat doen dat echt nodig is. De actie die je moet doen om resultaat te behalen. De vraag die ik mezelf vaker moet stellen: Wat is de meest krachtige actie die ik nu kan ondernemen? Ik lees in het boek; \\\\\\\\\\\\\\\'Onproductieve mensen zien vaak echt wel welke productieve actie er nodig is, maar ze stellen deze uit tot morgen of later\\\\\\\\\\\\\\\'. Hier herken ik mezelf wel in. Ik ben een echte uitsteller. Ik ben dit aan het lezen en typen terwijl ik eigenlijk zou moeten gaan sporten vanavond, maar ik had ECHT geen zin. I know… zwakke innerstance.. en heel veel excuses in mijn Inner wereld dialoog.. maar nu ik dit heb gelezen ga ik toch maar trainen! \\\\\\\\\\\\\\\'Als je gefocust blijft, doet wat je moet doen en jezelf niet laat afleiden, om je altijd bij je doel, linksom of rechtsom.\\\\\\\\\\\\\\\' Hoofdstuk 23: Commitment vs. ProberenIk doe mijn best.... ik hoor het mezelf zo zeggen.. haha dan ben ik mezelf dus al aan het indekken, omdat ik er eigenlijk geen zin in heb! Nu heb ik geleerd een commitment te stellen, namelijk deze 90 dagen 8 kg afvallen. En ik ga het niet proberen deze keer, ik ga het gewoon doen. Acties aanpassen en doen wat nodig is voor het gewenste resultaat. \\\\\\\\\\\\\\\'Commitment ontstaat zodra je alle achterdeuren dicht gooit. Het begint zodra jij je volledig wijdt aan datgene waar je voor gaat.\\\\\\\\\\\\\\\' En dat doe ik nu! Hoofdstuk 24: Eigenaar vs. SlachtofferLaat ik beginnen dat ik heel veel uit dit hoofdstuk herken en dat heel veel op mij staat, in de negatieve zin. Door de trainingen met Jeroen was ik mezelf al erg bewust geworden van het feit dat ik vaak de slachtofferrol aanneem. Nu ik dit hoofdstuk lees voel ik alleen maar dat ik dat niet meer wil. Ik wil de eigenaar zijn van mijn eigen leven. Geen smoesjes meer, maar zeggen wat ik ga doen en het ook écht doen! Vanaf nu heb ik een gedreven, gecreëerde houding om vanuit te handelen. Ik creëer zelf de wereld waarin in leef. In het hoofdstuk lees ik dat de houding van eigenaarschap die je creëert niet eeuwig is. Dus ik moet goed blijven opletten dat deze houding niet wegzakt. En als deze wel wegzakt, moet ik juist scherp blijven en deze weer nieuw leven in blazen. Ik lees het volgende: \\\\\\\\\\\\\\\'Het is heel belangrijk om jezelf uit te vinden en dit steeds opnieuw, opnieuw en opnieuw te doen. Als je dit niet doet, bleef je het verleden steeds opnieuw. Of je wordt iemand omdat anderen steeds weer zeggen dat je zo bent. Dit is geen echte, autentieke staat van zijn, omdat je hem niet zelf en bewust heb gecreëerd.\\\\\\\\\\\\\\\' Dit doet me denken aan een situatie met mijn vriendinnen. De afgelopen jaren zijn er veel momenten met vriendinnen de revue gepasseerd zoals feestjes, dagjes uit, avondjes stappen, etentjes enzovoorts. Hierbij is het wel eens voorgekomen dat ik op het laatste moment heb afgezegd of waar ik vooraf altijd twijfelde. Ik kon dan niet met volle overtuiging zeggen: \\\\\\\\\\\\\\\'ja ik ga mee!\\\\\\\\\\\\\\\' of \\\\\\\\\\\\\\\'ja ik ben erbij!\\\\\\\\\\\\\\\' en besloot dan op het laatste moment wel of niet mee te gaan. Mijn vriendinnen weten dit van mij en geven tegenwoordig vaak opmerkingen als: \\\\\\\\\\\\\\\'jij gaat toch niet\\\\\\\\\\\\\\\' of \\\\\\\\\\\\\\\'je zegt toch wel af\\\\\\\\\\\\\\\'. Ik merk dat ik dit vervelend vind en ik merk ook dat mijn vriendinnen het vervelend vinden. Nou heb ik al voor mezelf besloten dat ik niet meer eeuwig wil twijfelen over dingen, maar juist een weloverwogen keuze wil maken, en daar naar wil handelen. Alleen weet ik niet zo goed hoe ik hiermee om moet gaat tegenover vriendinnen? Wat moet ik zeggen? Ik beslis of ik mee ga als het zover is? Of maanden van de voren een keuze maken en die afspraak gewoon nakomen? Maar wat als ik er op het moment suprême geen zin in heb? Ik vind het een lastige situatie. Hoofdstuk 25: Één Geheel vs. Losse Zaken Hoofdstuk 26: Afspraken vs. Verwachtingen Hoofdstuk 27: Brutale Eerlijkheid vs. OnoprechtheidBen ik eerlijk tegen mezelf betreft de dingen die ik gedurende de dag doe? Ben ik de dingen aan het doen die leiden tot de resultaten die ik wil? Doe ik wat nodig is? NEE! Om naar punt B te komen moet ik acties ondernemen! Niet alleen doen wat ik kan, maar doen wat nodig is. Ook als ik geen zin heb of mezelf niet lekker voel. Acties moeten niet bepaald worden door een gevoel. Gevoelens komen en gaan en zijn niet de juiste basis voor succes. Dus, ook als we geen zin hebben, moeten we trainen.. ook als het regent moeten we ons stappendoel halen.. ook zonder motivatie moeten we ons doel voor ogen houden. Hier heb ik nog wel een hoop in te leren. Discipline opbouwen en gewoontes aanleren die bijdragen aan het behalen van m’n doelen. ‘Je moet gewoon doen wat nodig is. Als je die acties blijft ondernemen, dan sta je versteld van je resultaten.’ Hoofdstuk 28: Realistisch Optimisme vs. Onrealistisch PessimismeWat ik graag meeneem uit dit hoofdstuk: ‘Optimisten realiseren zich dat hun gevoel voortkomt uit hun gedachten. Ze realiseren zich ook dat zij bepalen of ze een bepaalde gedachte accepteren of niet. Zo bepalen zij uiteindelijk hoe ze zich voelen’. Ik vind mezelf best optimistisch; maar ik kan erg handelen en reageren vanuit gevoel. Externe factoren kunnen nu nog veel invloed hebben op mijn gevoel en als ik mezelf niet goed voel, maak ik verkeerde keuzes die niet bijdragen aan het behalen van mn doelen. Hoofdstuk 29: Stoutmoedig vs. ArrogantIk ben niet stoutmoedig en ook niet arrogant. Ik zou wel iets stoutmoediger willen zijn. Opstaan wanneer je liever zou blijven zitten en benodigde actie ondernemen wanneer je eigenlijk geen zin hebt. Hoofdstuk 30: Ongemak en Pijn vs. PaniekIk vond dit hoofdstuk niet toepasselijk op mijzelf. Hoofdstuk 31: Doelenmanagement vs. TimemanagementIn dit hoofdstuk staan een paar belangrijke dingen die voor mij erg belangrijk zijn. 1. Het is belangrijk om je belangrijkste doel helder voor ogen te hebben. Op die manier weet je altijd op welke activiteiten je JA of NEE mag zeggen. 2. Communiceer wat je prioriteiten zijn in het leven, anders doe je alleen maar dingen die niet aansluiten bij jouw doel. 3. Je hoeft niet de hele dag te bedenken hoe je je ergens bij voelt. Je hoeft niet te luisteren naar je gevoel. Dan loopt je eigen geluk namelijk gevaar. Doe wat je moet doen en negeer je gevoel daarbij, op die manier ontwikkel je een krachtige inner stance. 4. Ga aan de slag en stop met uitstellen!! (heel toepasselijk want ik ben een echt uitsteller) 5. Van nature gedisciplineerd mensen bestaan niet! Discipline is simpelweg onthouden wat je van plan bent en je niet laten afleiden. Alles draait om keuze! Deze punten moet ik heel goed onthouden, want dit zijn dingen waar ik wel tegen aanloop en nog moeite mee heb! Hoofdstuk 32: Zorgen voor Jezelf vs. Egoïsme Hoofdstuk 33: Bedenken Hoe vs. Besluiten Om Hoofdstuk 34: Lief en Aardig vs. Vriendelijk Hoofdstuk 35: Positieve Nee vs. Afwijzing Hoofdstuk 36: Tolerantie vs. Confrontatie Hoofdstuk 37: Beschrijvende Taal vs. Verklarende Taal Hoofdstuk 38: Commitment vs. Betrokkenheid Hoofdstuk 39: Wat ik Bijdraag vs. Wat ik Verdien Hoofdstuk 40: Bijsturen vs. Verdedigen Hoofdstuk 41: Nu vs. Later Hoofdstuk 42: Kinderlijk vs. Kinderachtig Hoofdstuk 43: Spelen om te Winnen vs. Spelen om Niet te Verliezen Hoofdstuk 44: Investering vs. Kosten Hoofdstuk 45: Kernacties vs. Oppervlakkige Acties Hoofdstuk 46: Focus vs. Spray Hoofdstuk 47: Hoe het gedaan kan worden vs. Waarom het niet gedaan kan worden Hoofdstuk 48: Druk Maken Om vs. Geven Om Hoofdstuk 49: De kost Verdienen vs. Perfectie Bereiken Hoofdstuk 50: Wakker worden en de Contrasten gaan zien: Inner Stances Opslaan
